食楽
2023年03月22日
春になってずいぶんあったかくなりましたね
今日の食楽でも、
外に出やすくなった
この時期ならではのお話が満載でした！
・免疫力をあげるには。
・筋肉を鍛えることの効果。
・ビタミンD摂取には太陽を浴びよう
などなど。
お日さまの光を浴びて
運動することの大切さについて、
食とからめてのお話しがありました。
体の中はみえないから、
いつもは食べ物や行動が作用しているとは
なかなか気づきにくいですよね。
でも、知っているかどうかで違うんだよ。
と先生はお話しして下さいました。
ポカポカの春の日差しのもとで
心も体も元気に過ごしたいですね
https://www.facebook.com/mochimochibito
今日の食楽でも、
外に出やすくなった
この時期ならではのお話が満載でした！
・免疫力をあげるには。
・筋肉を鍛えることの効果。
・ビタミンD摂取には太陽を浴びよう
などなど。
お日さまの光を浴びて
運動することの大切さについて、
食とからめてのお話しがありました。
体の中はみえないから、
いつもは食べ物や行動が作用しているとは
なかなか気づきにくいですよね。
でも、知っているかどうかで違うんだよ。
と先生はお話しして下さいました。
ポカポカの春の日差しのもとで
心も体も元気に過ごしたいですね
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Posted by もちもちびと
at 16:59
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